tajine de légumes confis
Une bonne manière de manger des légumes et on en redemande
ingrédients:
- 4 pommes de terre
-1 belle courgette
-3 carottes
-2 oignons
-1 grosse poignet de raisins sec
-quelques amandes éffilées
- épices: cumin, 4 épices, coriandre
Commencer par faire gonfler les raisins sec dans un peu d'eau chaude ( j'y rajoute un sachet de thé à la menthe pour le goût)
puis émincer les oignons , et les faire revenir dans un peu d'huile d'olive.
une fois dorés rajouter les raisins et tout les légumes, les épices ( doser celon vos goût, pour ma part je mets 1/2 CC de chaque ) + les amandes , arroser d'huile d'olive.
Et mettre au four env 20 minute à couvert ( dans le plat à tajine , ou un plat classique pour ceux qui n'en ont pas )
une fois cuit , les légumes sont bien confis et fondant.